Les ateliers bien-être


J'ai a cœur de proposer différents ateliers autour du bien-être pour permettre à chacun des participants de passer un moment chaleureux et ressourçant loin du contexte actuel.
Les mots clés sont: détente, relaxation, partages, bienveillance
( en petit comité 5 personnes maximum )
à Montoir-de-Bretagne

 

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Les ateliers sonores

Lors de cette rencontre je propose:
-Un voyage sonore qui te plongeras dans une relaxation profonde où tu seras bercé par les sons et les vibrations des instruments de musique (durée moyenne de 35 minutes.)
-Un partage de ressentis de chaque participant dans la bienveillance et le non-jugement.
-Un tirage de carte pour recevoir un message inspirant
-Un partage de gratitudes.
 
Durée: 2h
Prévoir un tapis de yoga et un plaid pour le voyage.
Des coussins de sol et des oreillers sont mis à votre disposition.
Boissons chaudes offertes.
Maximum 4 personnes

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Témoignages

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Les ateliers de libérations par la joie

( Thérapie intuitive en groupe)

Une journée de libérations émotionnelles et énergétiques portée par l'énergie du groupe, dans la bonne humeur et le partage.

La thérapie intuitive en groupe est très puissante car les différentes thématiques abordées par les participants peuvent permettre des libérations collectives grâce à l'effet miroir!

  Au programme: 

-Présentation

-Cercle de gratitude

-Thérapie intuitive

-Partage d'un repas et d'un goûter 

(Chacun apporte de quoi partager un bon repas) 

Prévoir 2 à 3 objectifs simples pour la journée

Conditions: être à l'aise et accepter sa vulnérabilité dans un groupe

Durée: une journée

Maximum 10 personnes 

Prochaine date: le 25 juin à Saint-Brévin-les-Pins

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Les cercles de paroles

 

En me laissant guider par mes envies du moment, je proposerais des cercles de paroles mixtes ou non en fonction des thématiques.

Le but est de partager ses doutes du moment, ses blocages,

ses peines...

et/ou aussi ses réussites, ses joies, ses envies, ses gratitudes...

Le tout dans une totale écoute, sans recevoir d'avis ni de conseils.

Les thématiques possibles:

-Les traumatismes liés à la sexualité.

-La vie d'entrepreneur.

-L'éveil de sa spiritualité...

Durée: environ 2h

Maximum 5 personnes 

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Les ateliers créatifs

Les rendez-vous créatifs sont composés d'un temps d'échange, d'une méditation guidée puis d'un moment ou chaque participant.es va pouvoir créer un objet en lien avec la thématique proposée. Chaque personne repart avec sa création.

Thématiques possibles:

-Connexion avec son enfant intérieur

-Cultiver son jardin intérieur

-Abondance 

-Tableau de visualisation...

Durée: une après-midi

Maximum 4 personnes

L'actualité des ateliers:

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*Possibilité d'organiser des ateliers sur demande à partir de 3 personnes minimum pour un évènement, un anniversaire ou un moment entre amies...

Pour cela il suffit de m'envoyer un message via le formulaire ci-dessous de façon à prévoir une date ensemble. 

Me contacter

Merci pour votre envoi !